Alle mensen kunnen altijd hun afspraak omzetten naar een Skype afspraak op dezelfde tijd…
– Corona en behandeling bij Hans
Ik help mensen om meer ontspannen te leven door handiger om te gaan met spanningen en beter te genieten van genot.
We hebben het allemaal druk. Sommige mensen vinden het prettig om langs te komen in een praktijkruimte, veel mensen vinden Zoom-/Skype- coaching eigenlijk prettiger (of zij willen even snel vragen stellen bijv. via Whatsapp). Dat zijn manieren van werken die ik altijd al in mijn pakket had zitten dus daar ben ik flexibel in.
Bel of whatsapp me wèl even van te voren zodat ik er rekening mee kan houden en tijdig Zoom, Skype, Whatsapp of Google kan opstarten.
Wanneer je geïnteresseerd bent in het maken van een nieuwe afspraak: Bel even of whatsapp 06 558 61 554, dan gaat dit ’t snelst.
West-Coaching.nl …coaching door Hans West.
Als coach/therapeut heb ik al decennia openminded gesprekken met mensen -individueel of als koppel (van 2 of 3 of méér -relatie-coaching-) over lastige onderwerpen. Om -zonder veroordeling- samen te zoeken naar inzichten en oefeningen om grip te krijgen op dingen, en bij grip gaat het juist vaak om specifieke momenten in het dagelijks leven.
Kleine veranderende stappen vermenigvuldigen elkaar exponentieel als je ze in je dagelijks leven laat teruggrijpen op elkaar…
Coaching/therapie doe ik op basis van -inmiddels decennia- ervaring in het geven van Integratieve Therapie* en motivationele gespreksvoering.
|
|
|
PraatmetHans.nl integrative addiction management.com |
Bio-Emotioneel-Management |
KinkindeRelatie.nl KinkAwareCoach.com |
Als jouw seksualiteit anders is dan dat zogenaamd ‘normale’, dan zijn er nogal eens extra aandachtspunten (chemsex, closet-problemen, gevolgen van pesterij of vroege veroordeling)…
Wees welkom (ja, ik ben kink-aware).
neem hier contact op om te kijken
wat ik voor je kan betekenen
Ik heb mij m’n leven lang bezig gehouden met taboes.
Ik behandelde kanker toen het nog “K” heette. Ik behandelde verslaving op een gelijkwaardige manier toen het nog als “character flaw” werd gezien. Ik betrek relaties en seks al jaren bij de behandeling als onderdeel van levenskwaliteit -ook als de kicks/kinks of de relatievormen wat “anders-dan-gebruikelijk” zijn-.
Met een beetje begrip van het verleden kunnen we ruimte maken voor toekomst, nieuwe mogelijkheden aanboren.
“integratief”… dus:
Met integratie kom je verder dan met segregatie:
Dus ik ben niet bezig met uitsluiten of veroordelen en “stoppen” maar juist met toevoegen, aanvullen en starten, met bruggen slaan en met onderling begrip voor synergie.
“Damn Hans, ik wou dat ik dit op de middelbare school had geleerd…”
Theorie vult de praktijk aan en “de Waarheid” bestaat niet (of als ’t al bestaat dan is dat pas achteraf “waar”… Maar je moet ondertussen wel het leven voorwaarts leven vanuit je eigen waarheid).
Perfectionisme, geheimen en schaamte houden ons vaak tegen. Terwijl we met een beter emotioneel begrip van het verleden juist meer grip kunnen krijgen op ons heden.
Uitgangspunt: Relaties maken ons menselijk:
Ik heb samen met mensen (en hun diverse partners) gewerkt aan de dingen die je kan doen om echt met lastige gevoelens om te gaan en het leven leuker, mooier en rijker te maken.
“Dank voor je tijd Hans. Het doet me altijd goed met je te praten.”
Gesprekken om eindelijk de dingen te gaan doen in de relatie die zij eigenlijk al zo lang wilden doen. Het verduidelijken van de commitments is vaak nodig voor verandering en zeker ook voor handiger communiceren met mensen: partners, vrienden, familie, collega’s en klanten.
Uitgangspunt: Stress-Management speelt ALTIJD een rol:
Door de neurologische effecten van stress (ook kortdurend) kunnen we niet meer denken en maken we allemaal allerhande spijtige beslissingen. En overbelasting of juist behoefte aan spanning speelt zó vaak een rol. Zo zijn er bijvoorbeeld ook veel ZZP-ers die hun werk een goede effectieve en efficiënte plek moeten leren geven.
Ik dacht altijd dat meditatie heel ingewikkeld en zweverig was (…)
Dan is het handig om andere moderne ademtechnieken, en ontspannings- en concentratie-oefeningen in het dagelijks leven te halen -zonder dat daar allerhande onnodige spiritualiteit omheen hoeft te komen-.
Uitgangspunt: Nieuwe tijden, nieuwe mogelijkheden:
In deze tijd van urban life-style is het soms nodig oude ideeën los te laten …of ze juist soms weer te omarmen. Woorden als “monogamie”, “kink”, “gezondheid” en “middelengebruik” hebben in deze tijd een andere taal nodig die niet altijd in de bekende hokjes vastligt.
“Ik ben niet tegen het gebruik van ‘middelen’… Het is één van de mogelijkheden van deze tijd… Ik ben tegen het gebruik van middelen op een manier die levenskwaliteit kost!
Ook “face-to-face” is met de mogelijkheden van Skype, Google Hangout etc inmiddels iets anders dan vroeger. En dat kan belangrijk zijn voor mensen die het druk hebben of die verder weg wonen: een aanzienlijk deel van mijn afspraken heb ik virtueel (zie: het maken van afspraken*).
Uitgangspunt: Degene die mij in mijn leven het meest tegenhoudt in mijn leven, dat ben ik zelf…
Ik heb mensen met grensoverschrijdingen in hun jeugd het geheim en de schaamte zien loslaten. Ik heb mensen met verslavingen en kinks geholpen om onder hun schuld en schaamte uit zien kruipen doordat beter emotioneel begrip van het verleden juist extra grip geeft op het heden en op genot en plezier voor de toekomst.
Als ik in verwijt blijf hangen dan blijf ik afhankelijk van mijn omgeving.
En begrijp me goed: niet altijd hoeft alles tegen iedereen gezegd te worden… maar de angst voor veroordeling laat ons zo vaak onszelf tegen houden om te zijn wie we zouden kunnen zijn.
Hans
…maar zelden zoveel angst als ze vaak krijgen.
Als we bijvoorbeeld eens kijken hoe vaak we onszelf laten leiden door schaamte…
… en hoe we onder onze schaamte en taboes kunnen lijden uit angst voor een veroordeling die er vaak niet eens blijkt te zijn…
westcoachingblog.wordpress.com 